Strach z cestování metrem

Mít z něčeho strach není nic neobvyklého. Různých situací, které lidem nejsou příjemné, je celá řada. Někdy mohou přerůst i v něco vážnějšího. A je úzkostná porucha, která nese název agorafobie. Ta se projevuje i tím, že mí dotyčná osoba strach z cestování metrem. Problém se však může týkat i řady jiných dopravních prostředků, ale i míst, kde je větší koncentrace cizích osob.

Jak se agorafobie projevuje?

Projevy mohou být samozřejmě různorodé a záleží hlavně na tom, jak výrazná daná úzkostná porucha je. Problém jako takový pomůže správně diagnostikovat zkušený psycholog Praha, který zároveň dodává, že projevy mohou být také celkem různorodé. A to od zcela běžného strach a lehké nervozity, kterou může zažít čas od času každý, až po projevy jako je:

  • Bušení srdce a bolest na hrudi
  • Pocit nedostatku vzduchu
  • Závratě a nevolnosti

Co dělat, pokud daným problémem trpíte?

Jestliže jste v situaci, kdy máte velký strach jezdit metrem, ale třeba i vlakem nebo autobuse, či máte strach sednout do letadla, je velmi pravděpodobné, že se vás agorafobie také týká. Co v takovém případě dělat? Je to celkem jednoduché. Oslovit profesionála. Tedy zkušeného psychologa, který vám dokáže od problémů pomoci.

Léčba může mít několik podob

Důvod oslovit zkušeného psychologa je spojený i s tím, že strach z cestování metrem nebo z cestování v jiných dopravních prostředcích může mít řadu podob. A od toho se odvíjí i možný postup léčby. Mezi základní patří klasická psychoterapie zaměřená hlavně na vysvětlení a probrání toho, jak a proč se obavy a strachy objevují.

Dalšími postupy léčby jsou postupné expozice situacím, kterým se jako osoba můžete vyhýbat. Dále nelze opomíjet ani Eye Movement Desensitisation and Reprocessing neboli terapii EMDR, stejně jako mohou pomoci určité medikamenty. Už dané možnosti jasně napovídají, že tyto úzkostné stavy jenom málokdo zvládne zcela sám.

Nová kniha Aktivuj svůj potenciál – Radek Karban

Potenciál k tomu být úspěšní máme přitom každý v sobě, nicméně ne každý má dost vůle a ochoty pracovat na svém vnitřním rozvoji a růstu. Jenže i slavný investor Warren Buffet říká, že právě investice do sebe a svého vzdělávání a osobnostnímu posunu jsou ty nejhodnotnější investice na světě. Jsme totiž tak úspěšní navenek, jak jsme úspěšní sami k sobě! V disciplíně. Jazyku. Návycích. Myšlenkách. Pozornosti. Zacílení…

Se správným vedením však doslova každý může dosáhnout pokroků a úspěchů, o kterých se mu dříve mohlo pouze zdát, říká Radek Karban, trenér aktivace a odemykání potenciálu.

Radek věří, že každý může být úspěšným a šťastným v tomto světě, ale ne každému se to podaří. Předpoklad máme všichni, ale jen někteří jsou odhodlaní otevřít se novým možnostem, které je v 500 let starém školském systému z dob Jana Ámose Komenského nenaučili.

Nebuďte dál KOPIÍ. Jste originál!


Chcete dosáhnout finanční svobody? Být opravdu úspěšnými a zároveň se za tím nehnat jako králík za mrkví pod stresem a nedostatkem spánku? Víte, dnes se cení nejvíce jedna věc – originalita. Žijeme totiž v době, které už NENÍ dobou informací, to bylo. Můžete si však najít a zjistit na internetu za pár sekund cokoliv si budete přát. Dnes žijeme v době, kdy se velmi cení originálních nápadů, myšlenek, přístupu a něčeho, co vyzařuje z nás, dodává Radek Karban.

Objevte své skryté dary a talenty – VY JE MÁTE!


Každý z nás se narodil s něčím, co lze charakterizovat jako vrozené silné stránky. Je to něco, co nám jde lépe, než 99,9% ostatních. A to podle genetických a epigenetických předpokladů a něčeho, co se dotýká našeho jádra, chcete-li duše. Jenže většina lidí to nerozvijí a naopak, školský systém náš potenciál od mala pohřbívá.

Podle studie NASA mají děti v předškolním věku geniální potenciál kreativity. Mají jedinečné nápady. A jedinečně se také chovají. Jenže jak jde čas, tak v 10ti letech je jejich potenciál výchovou, rodiči a školou jen 30%, v 15ti letech jen 15% a po dvacítce jen pouhá 2%! To je šokující. Místo toho, aby nás škola rozvíjela, tak nám hází klacky pod nohy a dělá z nás dělníky, prohlašuje sebevědomě Radek Karban.

A stejné je to i s dalšími schopnostmi, které jste měli, ale o které jste tak trochu přišli. Jenže víte, jak se mistři stávají mistry? Co spojuje všechny velmi úspěšné lidi na světě? Ukážeme vám to… Je to schopnost trvale rozvíjet své silné stránky, nikoliv mírně zlepšovat to, co nám nejde a nikdy v tom nemůžeme vynikat. 

Chcete-li vynikat, musíte znovu aktivovat svůj potenciál, tvrdí life coach Radek Karban.


Radek věří, že každý z nás se nenarodil proto, aby zapadal, ale proto, aby vynikal. Jenže jak objevit své skryté dary a talenty? Jak se rozpomenout na to, co nám výchova a škola sebrala? Jak vykročit ze svých stínů, postavit se strachu a skrze svou originalitu začít vydělávat velké peníze a dosáhnout hluboké úrovně naplnění?

To najdete v nové knize Aktivuj svůj potenciál, kterou Radek napsal pro všechny, které zajímá, jak to udělat prakticky krok za krokem. V této úžasné knize na více jak 200 stránkách si uvědomíte důležité aspekty a faktory včetně pomocných schémat, jak najít co jste skutečně Vy a kde dřímá Váš potenciál zazářit v tomto světě. To, kde naleznete maximální radost, naplnění a zároveň i hloubku pro svůj celý život.

Knihu můžete dnes získat přímo na Radkově webové stránky: https://aktivujsvujpotencial.cz/
Chce tak podpořit všechny, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a vnést do svého života skutečnou hloubku, jedinečnost a originalitu, aby až se jednou ohlédneme na konci svých snů, budeme mít pocit, že náš život stál opravdu za to a nelitovali jsme ničeho, co jsme neuskutečnili, neudělali. Žijeme totiž jen jednou.

Kdo je expert na odemykání potenciálu Radek Karban?

Radek Karban je český expert a trenér odemykání potenciálu, který na svých kurzech a tréninzích odemykání potenciálu pomohl už třem tisícům lidí v České republice odemknout jejich pravý potenciál a umožnil jim dosáhnout v životě úspěchů, které pro ně byly dříve nemyslitelné. Radkovy kurzy osobního rozvoje umožňují všem účastníkům dosáhnout jejich cílů a být mnohem úspěšnější nejen v osobním životě, ale také v práci. Radek Karban je odborník na neuro lingvistické programování (NLP – moderní systém aplikované psychologie, poznámka redakce), držitel mistrovského certifikátu NLP Master a New Code NLP. Mezi jeho klienty patří vrcholoví sportovci, velké firmy, byznysmeni i běžní lidé, kterým pomáhá proměňovat jejich sny v realitu.

Radek věří, že žít život tak na půl, je vážně hřích.
Žijte ho naplno už dnes s jeho nejnovější knihou.